グレープフルーツ・シード・エクストラクト（GSE)は、あらゆるものに除菌および殺菌効果があります。健康への効果としては、歯周病予防、口臭予防、風邪やウイルス予防があります。また、掃除や洗濯にも使えます。安全安心な除菌や殺菌効果を求めている方は…

日本で買えるスイスの有名なチョコレートと言えば、Lindt（リンツ）やToblerone（トブレローネ）ですが、私がおすすめしたいのがVillars（ヴィラーズ）です。 Villars（ヴィラーズ）は、日本ではほとんど知られておらずネットショップでしか購入できませんが…

日本ではお風呂の中に入浴剤を入れて、毎日必ずバスタブに浸かっていたのですが、スイスに来てからは、すっかりシャワーを浴びるだけになっていました。 2週間ぐらい前、気温がぐっと下がり寒かったある日のこと、夫のヤミさんが突然肩甲骨から肩にかけて痛…

冬のこの時期、空気がとても乾燥します。 昨年の冬までは、身体中が粉を吹いたようにカサカサと乾燥していました。 日本では、ナイロン製の硬めのボディタオルを使っていましたが、スイスでそれを使ったらたちまち肌が砂漠のようになってしまいます。 冬は汗…

私たち夫婦には子供がいません。 それでも2人で何かを育てていきたいと思っていました。 ペットを飼う選択肢は、私たちにはありませんでした。 なぜなら、私が動物が苦手だからです。 小さい頃から動物に接する機会もなく、私の両親も動物には興味がありませ…

のど飴といえば、日本ではローヤルゼリーとプロポリスが配合の龍角散のど飴。 これは、日本でいつも持ち歩いていたのど飴です。 飽きることがなく、のどを潤してくれた鉄板ののど飴。 日本からスイスに持ってくるほどのお気に入りです。 スイスといえば、ハ…

最近、キャロットラぺにハマり、欠かせない料理の一品になっています。 キャロットラぺはフランスの家庭料理の定番で、ニンジンを千切りにしてドレッシングで和えたものです。 ニンジンは年間を通して安く手に入りますし、ラベを作り置きをして冷蔵庫に３～…

先日、私の定番はマウスウォッシュ（洗口液）『コンクールF』であると書きました。 www.kapuk0909.com 今日たまたまNIKKEI STYLEで興味深い記事を見つけました。 なんと口臭の強い女性は男性の2倍であるという調査結果が出ているのです。 この結果は、私の固…

私の定番は、マウスウォッシュ（洗口液）の『コンクールF』です。 スイスへ移住する前に、1年間ほど大学病院の歯科に通って徹底的に歯のメンテナンスをしました。 以前に治療したものの再治療が必要な歯や最後に残った根の深い親知らずを抜歯して、歯に関す…